| Obezite nedir? Obezitenin nedenleri nelerdir? |
|
|
|
Obezite, normal standartlarının dışında kişinin fazla yağ dokusunun olmasıdır. Obezitenin tek bir sebebi yoktur. Hormonlarla ilgili sorun yaşanıp yaşanmadığını belirlemek gerekir. Obezitenin bir çok hastalığa yol açtığı bilinmektedir. Solunum hastalıkları, psikiyatrik sorunlar, kalp damar hastalıkları, karaciğer yağlanması, siroz, diyabet ve kanser öne çıkanlarıdır. Obezitenin son zamanlarda artış göstermesinin nedenleri; gıdalarda bulunan katkı maddeleri ve hareketsiz yaşam tarzıdır, Yapılan yanlış diyetlerin obezite üzerinde etkisi çoktur. Metabolizmanın yavaşlamasına sebep olmaktadır. Metabolizmayı hızlandırmak için sıvı tüketimi, düzenli yürüyüş, düzenli sık aralıklarla beslenmelidir. |
