| Yaşlanmayla baş etme yöntemleri |
|
|
|
Yaşlanmayla baş etmek Uygun bir diyet, düzenli hormon salgısı, ve stresten uzak bir yaşam, iyi görünmemize ve kendimizi iyi hissetmemize yardımcı olacaktır. Bu konuda çalışmalar yapan pek çok araştırmacı, yaşlanmayla mücadelede doğal yolları öneriyor.Uzmanlar, üç büyük düşmanımızın olduğunu belirtiyor ve ekliyor: “Şeker, hormon seviyesinde düşüş ve stres. Yaşlandıkça karbonhidrat (şeker) metabolizmamız yavaşlar, bu durumda hücrelerde bozulma meydana gelir ve yaşlılık belirtileri ortaya çıkar. Aşırı şeker, uykusuzluk ve stres ciltte yaşlanmaya, hafızanın zayıflamasına ve enerji kaybına neden olur. Yaşlandığımız için hormon seviyelerinde düşüş meydana gelmiyor, aksine hormon seviyesindeki düşüş yaşlanmaya neden oluyor. Yapılan araştırmalarda, zamanla azalan hormonların yerine, daha genç ve sağlıklı olmamıza yardımcı olacak modern ilaçların hazırlanması hedefleniyor. Dengeli beslenme, hormon takviyesi ve en yeni keşif olan kök hücre tedavisiyle, cerrahi müdahalelere gerek kalmadan tamamen doğal yollarla cildin daha genç ve sıkı olması kısacası yaşlanmayla baş edebilmedeki en etkili yöntemler arasında yer almaktadır. |
